Tag: skincare

20 DEC

မိတ္ကပ္ primer သံုးနည္း

primer ဆိုတာ မိတ္ကပ္ေအာက္က ခံတဲ့ အရည္တမ်ဳ္းျဖစ္တယ္။ primer ရဲ႕ အဓိက အာနိသင္က မိတ္ကပ္ၾကာ႐ွည္ခံေစတာျဖစ္တယ္။ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့အခါ မ်က္ႏွာအဆီျပန္ရာကေန ဓာတ္တိုးၿပီး မိတိကပ္အေရာင္ေျပာင္းတတ္တယ္။ primer ၾကားက ခံထားျခင္းအားျဖင့္ ဒီအခ်က္ကို ကာကြယ္ေပးမယ္။မိတ္ကပ္နဲ႔ skin careၾကားမွာ အလႊာတခုအေနနဲ႔ ကာေပးထားတယ္။ primer ထဲမွာ တခ်ဳိ့က အသားအေရာင္ လင္းေစတာရွိတယ္။ တခ်ဳိ့က ခပ္မိႈင္းမိႈင္းျဖစ္တယ္။ တခ်ဳိ့ ပ႐ိုင္မာေတြက အသားေရာင္မညီတာကို ျပဳျပင္ေပးတဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။primer လိမ္းျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရက ညီညာေနမယ္။ မိတ္ကပ္သားတက္ေစတယ္။ primer ထဲမွာ ေနေလာင္ကာ၊အစိုဓာတ္ထိန္းစတဲ့အာနိသင္ပါတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚမူတည္ၿပီး ကိုယ္နဲ႔ ကိုက္မယ့္ primer ကို ေရြးခ်ယ္ရမွာျဖစ္တယ္။ • normal skin ေခၽြးေပါက္က်ယ္တာ၊ အဆီဂလင္းမ်ားတာ၊ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈမရွိတဲ့ အေရျပားကို ပံုမွန္အသားအေရေခၚတယ္။ illuminating […]

 
19 DEC

ဘယ္အသားအေရပိုင္ရွင္လဲ

(၁) normal skin အဆီျပန္တာမရွိ၊ ေျခာက္ေသြ႕တာမရွိတဲ့ ပံုမွန္အသားအေရကို normal skin လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ သာမန္အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ သန္႔စင္ၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေနတတ္တယ္။ တေနကုန္ အေရာင္ေျပာင္းလဲမႈမရွိဘူး။ ဝက္ျခံအမဲစက္ေပါက္တာလည္း အလြန္ရွားတယ္။ ဒီအသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ ကံေကာင္းသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အၾကံျပဳခ်က္ Lighter lotions နဲ႔ serums သံုးသင့္တယ္။ ေထြေထြထူးထူး သံုးဖို႔ မလိုပါ။ ေရွာင္စ႐ာမရွိပါ။ (၂) oily skin အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုငိရွင္မ်ိဳးကို ေခၚပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပူအိုက္တဲ့ရာသီ၊ ေန႔လည္ခင္းပိုင္းေတြမွာ မ်က္ႏွာက အဆီတဝင္းဝင္းျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ဒီအသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ သူမ်ားထက္ ဝက္ျခံ၊ အဆီဖု ထြက္လြယ္တယ္။ သို႔ေသာ္ တဖက္ကေတာ့ ဇရာသေဘာ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈနဲ႔ အေရးအေၾကာင္း ပိုနည္းေလ့ရွ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အၾကံျပဳခ်က္ creams နဲ႔ emollients ေတြေဂွာင္ပါ။ oil-free sunscreens နဲ႔  lotions ေတြ ေရြးခ်ယ္သံုးပါ။ (၃) […]

 
19 DEC

အလွအပပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္း

(၁) Toner Tonerဆိုတာ မ်က္ႏွာသန္႔စင္တဲ့ အရည္ၾကည္တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ တိုနာအာနိသင္က အညစ္အေၾကးကို အဓိကဖယ္ရွားသန္႔စင္ေပးတာ ျဖစ္တယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေတြသံုးၿပီး က်န္ေနႏိုင္တဲ့ အညစ္အေၾကးကို ဗာတိုနာက ေကာင္းေကာင္းဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး မ်က္ႏွာအဆီေပါက္ေတြကို က်ဥ္းေစတာမို႔ အဆီျပန္ျခင္း ကင္းစင္ေစတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိတ္ကပ္သံုးသူအမ်ားစုဟာ တိုနာသံုးသင့္တယ္။ (၂) Mist Mist ဆိုတာ အရည္တမ်ိဳးပဲ။ toner နဲ႔နည္းနည္းဆင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အာနိသင္မတူညီပါဘူး။ mist ထဲမွာ သဘာဝဆီ၊ ပန္းဆီ၊ အလွဆီနဲ႔ ေရဓာတ္ တို႔ပါေလ့ရွိတယ္။ အာနိသင္က အေရျပား pH ကို မွန္ေစတယ္။ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းေပးၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ကို ေအးျမေစတယ္။ ပုလင္းနဲ႔လာၿပီး အေရွ႕တိုင္းသားေတြကို မ်က္ႏွာေျခာက္ေသြ႕တဲ့အခါ ျဖန္းေလ့ရွိတယ္။ ေႏြရာသီမွာ အဓိက အသံုးဝင္တယ္။ တခ်ိဳ႕က […]

 
19 DEC

ေန႔လိမ္းခရင္မ္နဲ႔ ညလိမ္းခရင္မ္

ေန႔ပိုင္းနဲ႔ ညပိုင္း အသားအေရထိန္းသိမ္းပံု မတူညီတာေၾကာင့္ ေန႔လိမ္းခရင္မ္နဲ႔ ညလိမ္းခရင္မ္ဆိုၿပီး ကြာျခားသြားတယ္။ ေန႔ပိုင္းမွာ ေနေရာင္ေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္ဆီးတတ္တာမို႔ မပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ ေန႔လိမ္းခရင္ေတြကို သံူးၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ညပိုင္းမွာေတာ့ အသားအေရပ်ကိဆီးစရာမရွိေတာ့ဘူး။ ပ်က္စီးသြားတဲ့အသားအေရကို ျပန္လည္ထိန္းသိ္မ္းဖို႔ သာလိုအပ္တယ္။ အဆိုပါ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ညလိမ္းခရင္ေတြသံုးၾကတာျဖစ္ပါ တယ္။ ေန႔လိမ္ခရင္ေတြမွာ ေနေလာင္ကာလိမ္းေဆးေတြနဲ႔ အစိုဓာတ္ထိန္းေဆးေတြ ပါေလ့ရွိတယ္။ ညလိမ္းခရင္ေတြမွာ အစိုဓာတ္ထိန္းေဆးနဲ႔ အေရျပားအားျဖည့္ေဆး(serum, essence)လိုု ေဆးေတြ လိမ္းရတာျဖစ္ပါတယ္။ day cream ေတြဟာ ေန႔လိမ္းခရင္မ္ေတြျဖစ္ၾကတယ္။ အေရျပားကာကြယ္ဖိုု႔ အဓိကသံုးတယ္။ ေဆးထဲမွာ ေနေလာင္ကာေဆးေတြပါဝင္ၿပီး အေရျပားအစိုဓာတ္ထိန္းဖို႔ moisturizer ေတြ ပါေလ့ရွိတယ္။ ဒါ့ျပင္ အသားအေရပ်က္ဆီးမႈကိုကာကြယ္ဖို႔ အင္တီေအာက္စီးဒင့္ေတြလည္း ထည့္ၾကတယ္။ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ day cream ကို ေအာက္ခံ foundation အေနနဲ႔ လိမ္းၾကပါတယ္။ လိမ္းထားျခင္းအားျဖင့္ ေနေလာင္တာကို ပံုမွန္ထက္ပိုခံႏိုင္ၾကတယ္။ night cream ေတြကို ညဖက္အိပ္ခါနီးလိမ္းရတယ္။ ေန႔ပိုင္းက ပ်ကိစိးသြားတဲ့အသားအေရကို […]

 
19 DEC

Skin Care လိမ္းပံု အဆင့္ဆင့္

(မနက္ပိုင္း) _________ (၁) Cleanser (၂) Toner/Mist (၃) Serum (၄) moisturizer (Lotion or emulsion ) (၅) Cream (ေႏြရာသီမွာေရွာင္ပါ) (၆) Skincare finisher (၇) Sunblock (၈) Makeup (ညပိုင္း) _______ (၁) Makeup remover (oil, water base or gel) (၂) Cleanser (၃) Booster (ပံုမွန္အားျဖင့္ toner သံုးၿပီးမွသာ လိမ္းရတယ္) (၄) Toner/Mist (၅) Ampoule (၆) Serum (essence ထက္ပိုျပစ္ရင္ေနာက္မွသံုးပါ) (၇) Essence (၈) Sheet mask […]

 
19 DEC

Skin care အေျခခံအခ်က္မ်ား

အသားအေရပစၥည္းေတြဟာ မ်ားလြန္းရင္လည္း မေကာင္းဘူး။ နည္းလြန္းရင္လည္း အာနိသင္ေလွ်ာ့တတ္တယ္။ တကယ္က ဘယ္ပစၥည္းကို ပမာဏဘယ္ေလာက္သံုးမလဲဆိုတာ သက္သက္ရွိတယ္။ skin careသံုးသူတိုင္း မျဖစ္မေန သိရမယ့္ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ အလွအပစိတ္ဝင္စားသူတိုင္း ဒီအျခခံအခ်က္ေလးေတြေတာ့ သိထားေစခ်င္တယ္။ Cleanser – ေဟဇယ္သီး(ကြမ္းသီးလံုးငယ္)ပမာဏေလာက္ သံုးရမယ္။ Moisturizer – စပ်စ္သီးေျခာက္ပမာဏေလာက္ သံုးပါ serum – ပဲလံုးစိမ္းေစ့သာ သံုးပါ eye cream – မ်က္လံုးတဖက္ ထင္းရႈးေစ့ပမာဏသာသံုးပါ Shampoo – စေတာ္ဘယ္ရီသီး ပမာဏေလာက္ သံုးပါ night cream – ဘလူးဘယ္ရီသီးပမာဏေလာက္ လိမ္းပါ conditioner – ဆံပင္တိုသူအတြက္ ခ်ယ္ရီသီးေလာက္သာ သံုးပါ။ အကယ္၍ ဆံပင္ရွည္ရင္ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ႏွစ္လံုးစာ ပမာဏေလာက္ သံုးပါ styling cream – […]