Category: Facial

19 DEC

ငါးရက္အတြင္း အသားျဖဴနည္း

အသားျဖဴနည္းအမ်ိဳးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒီနည္းက (၅)ရက္အတြင္း ထူူျခားမယ့္နည္း ျဖစ္တယ္။ ဒီထဲမွာ ႏွင္းဆီရည္နဲ႔ စႏၵာကူးမႈန္႔ကေတာ့ ရွာရခက္ႏိုင္တယ္။ စႏၵာကူးမႈန္႔((sandalwood powder)ကို ပရေဆးဆိုင္ေတြမွာ ရရွိႏိုင္ၿပီး ႏွငိးဆီရည္(rose water) ကေတာ့ cosmetic ေရာင္းတဲ့ ဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္တယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ႏွစ္ကေတာ့ ဆိုင္ေတြမွာ ရႏိုင္ေပမယ့္ သိပ္မေကာင္းဘူး၊ အပင္ကရတဲ့ အတြင္းအႏွစ္သားကို သံုးႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ အသားျဖဴေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုရင္ ပစၥည္း (၅)မ်ိဳး လိုတယ္။ ႏွင္းဆီရည္               – တမင္းစားဇြန္း (၁)ဇြန္း ေရွာက္ရည္                – တမင္းစားဇြန္း (၁)ဇြန္း စႏၵကူးမႈန္႔   […]

 
18 DEC

အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာမွာ vaseline မသံုးရ

မေန႔က ဝက္ျခံလူနာလာျပတယ္..vaseline ေတြ မ်က္ႏွာမွာလိမ္းၿပီး မ်ကိႏွာတစ္ျပင္လံုး ဝက္ျခံေပါက္လာတာ ျဖစ္တယ္။ vaseline ဆိုတာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရမွာ အထူးဂ႐ုစိုက္သံုးရတယ္။ ေရနံထြက္ပစၥည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ vaseline မသံုးသင့္ပါ။ ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး ၂၂.၈.၁၇  

 
18 DEC

ကိုရီးယားဆန္ဆန္ မ်က္ႏွာေလးျဖစ္ေအာင္

ေခတ္က ကိုရီးယားကားေတြ ေခတ္စားေနတဲ့ေခတ္မို႕ ကိုရီးယားမင္းသား၊မင္းသမီးေတြလို မ်က္ႏွာရွည္ရွည္ မ်က္လံုးျပဴးျပဴးနဲ႕ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ မ်က္ႏွာေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ခ်င္လာၾကပါတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာလည္း selfie ႐ိုက္သူအမ်ားစုက မ်က္ႏွာရွည္ရွည္ ႏွာတံေပၚေပၚဆိုတာေတြကို အေလးထားဂ႐ိုစုက္လာၾကတယ္။ ေဆးပညာအရ ႐ုပ္ရည္၊သြင္ျပင္ စတာေတြက မိဘမ်ိဳး႐ိုးဆီက ပါလာၿပီးသားျဖစ္တယ္။ တနည္းအားျဖင့္ သတ္မွတ္ၿပီးသားဆိုတဲ့သေဘာမို႕ ေျပာင္းလဲလို႕မရဘူး ထင္စရာရွိတယ္။ ဒီအဆိုဟာ လံုးဝဥႆံုမမွန္ပါ။ ႐ုပ္သြင္ကို အမ်ားႀကီးမဟုတ္ေတာင္ အနည္းငယ္ေတာ့ ေျပာင္းလဲလို႕ရပါေသးတယ္။ မ်က္ႏွာေလးရွည္ၿပီး ဗြီ-ပံုစံ မ်က္ႏွာေလးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။ ျပဳလုပ္ပံု ေလ့က်င့္ခန္းကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေလ့က်င့္ခန္း ၁။အရင္ဆံုး ပါးစပ္ကို တတ္ႏိုင္သမွ်ဟပါ။ ၂။ၿပီးရင္ မိမိလွ်ာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ အျပင္ထုတ္ပါ။ ၃။လွ်ာဖ်ားကို ႏွာေခါင္းဖက္ အေပၚသို႕ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ထိပါ။ ၄။ဒီအေနအထားအတိုင္း ေခါင္းကို ေနာက္သို႕လွန္ပါ။ တတ္ႏိုင္သမွ်လည္ပင္းနဲ႕ […]

 
18 DEC

အသားျဖဴေဆးေသာက္ျခင္း

အေရွ႕ေတာင္အာရွ လူငယ္ေတြၾကားမွာ အသားျဖဴေဆးသံုးျခင္းဟာ ေတာ္ေတာ္ေရပန္းစား လူႀကိဳက္မ်ားလာပါတယ္။ စစ္တမ္းေတြအရ ဖိလစ္ပိုင္သူေတြဟာ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ အသားျဖဴေဆးအသံုးမ်ားဆံုးလူမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာလည္း ေခတ္စားတယ္။ အခုေနာက္ဆံုး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း သံုးစြဲသူ ေတာ္ေတာ္ေလးကို မ်ားျပားလာပါတယ္။ အသားျဖဴေဆးဆိုတာ glutathione ကိူေခၚတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ထဲမွာရွိတဲ့ အင္တီေအာက္စီးဒင့္တမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ အတိုေကာက္ gluta(သို႕) GSHလို႕ သံုးၾကတယ္။ glutathione ဆိုတာ cysteine, glutamic acid, glycine စတဲ့ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္သံုးမ်ိဳးနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ တခုခ်င္းဆီမွာ သူ႕အာနိသင္နဲ႕သူရွိပါတယ္။ Cysteine က ဓာတ္တိုးဆန္႕က်င္(antioxidant)တဲ့ အာနိသင္ရွိသလို အဆိပ္အေက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္။ Glycine က ဆဲလ္လႊာ မပ်က္ဆီးေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္။ glutamic acid ကေတာ့ ဆဲလ္သစ္ေတြဖဲြ႕စည္းရာမွာ အေရးပါတဲ့ဓာတ္တခုပါ။ […]

 
18 DEC

တစ္ပတ္တည္းနဲ႕ အေရးအေၾကာင္း ကင္းစင္ေအာင္

အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာတဲ့အခါ မ်က္ႏွာနဖူးေပၚမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အေရးအေၾကာင္းအတြက္ essence, serum, ampoule စသည္ျဖင့္ သံုးစြဲၾကတာၾကားဖူးမယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ anti wrinkle ပါတဲ့ လိမ္းေဆးေတြ သံုးစြဲၾကပါတယ္။ ကံေကာင္းတာကေတာ့ အခုေျပာမယ့္နည္းက ေငြကုန္ေၾကးက်သက္သာတဲ့ နည္းတစ္ခုျဖစ္တာပါ။ ဒီနည္းသံုးရံုနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းေတြကို သိသိသာသာ သက္သာေစႏိုင္တယ္။ ျပဳလုပ္ပံု vaseline (၄)ဇြန္း ၾကက္ဥအႏွစ္ (၂)လံုး ပ်ားရည္ (၂)ဇြန္း သံလြင္ဆီ (၂)ဇြန္း vaseline ကို ပန္းကန္တစ္ခုထဲထည့္ၿပီး အရည္ေပ်ာ္သည္ထိ အပူေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအႏွစ္ကို ယူၿပီး အရည္ျဖစ္ေအာင္ ေခါက္ပါ။ ၾကက္ဥႏွစ္နဲ႔ vaseline ကို ေရာစပ္ပါ။ ပ်ားရည္(၂)ဇြန္း နဲ႔ သံလြင္ဆီ ႏွစ္ဇြန္းထပ္ထည့္ၿပီး တသားတည္းျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ၾကက္ဥႏွစ္နဲ႔ ပ်ားရည္က […]

 
18 DEC

တင္းတိပ္ေပ်ာက္ခ်င္လား

တင္းတိပ္ဆိုတာ မ်က္နွာမွာ အမဲကြက္ေတြ မညီမညာျဖစ္လာတာကို ေခၚပါတယ္။ တင္းတိပ္ကို melasma လို႕ေခၚပါတယ္။ melas ဆိုတာ ဂရိစကားကလာတယ္။ အမဲေရာင္ဆိုတဲ့အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္တယ္။ တခ်ိဳ႕က chloasma တဲ့။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားလို႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မ်က္နွာဖံုးလို႕ေတာင္ တင္စားေခၚၾကတယ္။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာ ျဖစ္ရင္ ကေလးေမြးျပီးတဲ့အခါ ျပန္ေပ်ာက္နိုင္တယ္။ ေဆးပညာမွာ ပုံမွန္ထက္ အေရာင္ရင့္တဲ့အကြက္ေတြကို hyperpigmentation လို႕ သံုးပါတယ္။ တင္းတိပ္အေၾကာင္းမေျပာခင္ တင္းတိပ္အမဲကြက္ျဖစ္ေစတဲ့ melanin အေၾကာင္းအရင္ရွင္းရပါမယ္။melaninဆိုတာ ေရာင္ျခယ္ပစၥည္းတမ်ိဳး။ melanin ထုတ္တဲ့ဆဲလ္ကို melanocyte လို႕ ေခၚပါတယ္။ melanocyte ဆိုတာ အေရျပားအေပၚလႊာ(epidermis)မွာ ရွိတဲ့ဆဲလ္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါဆဲလ္ေတြက မယ္လနင္ပံုမွန္ထက္ ပိုထုတ္တဲ့အခါ တင္းတိပ္ဆိုတာ ျဖစ္လာတယ္။ တင္းတိပ္အမ်ားစုက ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္မွန္းမသိပါ။ ေနေရာင္ထိေတြ႕မႈမ်ားလို႕ ျဖစ္တာလို႕ေတာ့ သိထားတယ္။ အပူပိုင္းေဒသ […]