သြားေလးေတြ ျဖဴစင္ဝင္းပခ်င္တာမ်ား လြယ္လြယ္ေလးပဲ၊ hydrogen peroxide 6% နဲ႔ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ စတူေရာၿပီး paste ျဖစ္ေအာင္လုပ္ (တခ်ိဳ႕ကလည္း သံပုရာသီးရည္ထည့္ခိုင္းတယ္။) သြားကိုလိမ္းၿပီး (၂)မိနစ္ထား၊ၿပီးရင္ ဆားရည္နဲ႔ ပါးလုပ္ျပန္က်င္း။ လိမ္းၿပီး နာရီဝက္အတြင္း သြားမတိုက္နဲ႔။ တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ တပတ္လုပ္၊ ေနာက္အပတ္ေတြမွာ တႀကိမ္လုပ္ရံုနဲ႔ရတယ္။
သံုးပတ္အတြင္း ျဖဴစင္ဝင္းပတဲ့ သြားတန္းေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္လာလိမ့္မယ္။
သွားလေးတွေ ဖြူစင်ဝင်းပချင်တာများ လွယ်လွယ်လေးပဲ၊ hydrogen peroxide 6% နဲ့ ဆော်ဒါမှုန့် စတူရောပြီး paste ဖြစ်အောင်လုပ် (တချို့ကလည်း သံပုရာသီးရည်ထည့်ခိုင်းတယ်။) သွားကိုလိမ်းပြီး (၂)မိနစ်ထား၊ပြီးရင် ဆားရည်နဲ့ ပါးလုပ်ပြန်ကျင်း။ လိမ်းပြီး နာရီဝက်အတွင်း သွားမတိုက်နဲ့။ တနေ့ နှစ်ကြိမ် တပတ်လုပ်၊ နောက်အပတ်တွေမှာ တကြိမ်လုပ်ရုံနဲ့ရတယ်။
သုံးပတ်အတွင်း ဖြူစင်ဝင်းပတဲ့ သွားတန်းလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်လာလိမ့်မယ်။
ဒေါက်တာ အေးမင်းထူး
၂၈.၁၁.၁၆
