ငါးရက္အတြင္း အသားျဖဴနည္း

အသားျဖဴနည္းအမ်ိဳးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒီနည္းက (၅)ရက္အတြင္း ထူူျခားမယ့္နည္း ျဖစ္တယ္။ ဒီထဲမွာ ႏွင္းဆီရည္နဲ႔ စႏၵာကူးမႈန္႔ကေတာ့ ရွာရခက္ႏိုင္တယ္။ စႏၵာကူးမႈန္႔((sandalwood powder)ကို ပရေဆးဆိုင္ေတြမွာ ရရွိႏိုင္ၿပီး ႏွငိးဆီရည္(rose water) ကေတာ့ cosmetic ေရာင္းတဲ့ ဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္တယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ႏွစ္ကေတာ့ ဆိုင္ေတြမွာ ရႏိုင္ေပမယ့္ သိပ္မေကာင္းဘူး၊ အပင္ကရတဲ့ အတြင္းအႏွစ္သားကို သံုးႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ အသားျဖဴေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုရင္ ပစၥည္း (၅)မ်ိဳး လိုတယ္။

ေရွာက္ရည္                – တမင္းစားဇြန္း (၁)ဇြန္း

စႏၵကူးမႈန္႔                   – တမင္းစားဇြန္း (၁)ဇြန္း

သံလြင္ဆီ                   –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၂)ဇြန္း

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ႏွစ္ – လက္ဖက္႐ည္ (၂)ဇြန္း

အရင္ဆံုး ႏွင္းဆီရည္နဲ႔ ေရွာက္သီး႐ည္ကို ေရာပါ။ ၿပီးရင္ စႏၵကူးမႈန္႔ ထပ္ထည့္ပါ။  ပိတ္ပါးစ အဝတ္တခု ရွာၿပီး မလိုတဲ့ အရည္ေတြ စစ္ထုတ္ရင္ အႏွစ္ရလာလိမ့္မယ္။ ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို သံလြင္ဆီနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ႏွစ္ ႏွစ္မ်ိဳး ေရာၿပီး ေမႊပါ။ paste ရလာလိမ့္မယ္။ ဒီpasteကို ေလလံုတဲ့ အဖံုးပိတ္ခြက္ထဲ ထည့္ထားပါ။ ညစဥ္ အိပ္ခါနီးတိုင္း အဆိုပါအေရာကို ငါးမိနစ္ၾကာ စက္ဝိုင္းပံု လိမ္းပါ။ မနက္က်မွ ေရနဲ႔ျပန္သစ္ပါ။ ၄-၅ရက္လိမ္းရံုနဲ႔ သိသာတဲ့ ထူးျခားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈကို ေတြ႕ရွိႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၂၃.၄.၁၇

[unicode]

အသားဖြူနည်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီနည်းက (၅)ရက်အတွင်း ထူူခြားမယ့်နည်း ဖြစ်တယ်။ ဒီထဲမှာ နှင်းဆီရည်နဲ့ စန္ဒာကူးမှုန့်ကတော့ ရှာရခက်နိုင်တယ်။ စန္ဒာကူးမှုန့်((sandalwood powder)ကို ပရဆေးဆိုင်တွေမှာ ရရှိနိုင်ပြီး နှငိးဆီရည်(rose water) ကတော့ cosmetic ရောင်းတဲ့ ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်တယ်။ ရှားစောင်းလက်ပပ်နှစ်ကတော့ ဆိုင်တွေမှာ ရနိုင်ပေမယ့် သိပ်မကောင်းဘူး၊ အပင်ကရတဲ့ အတွင်းအနှစ်သားကို သုံးနိုင်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ဒီနည်းနဲ့ အသားဖြူအောင် လုပ်မယ်ဆိုရင် ပစ္စည်း (၅)မျိုး လိုတယ်။
နှင်းဆီရည်               – တမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း

ရှောက်ရည်                – တမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း
စန္ဒကူးမှုန့်                   – တမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း
သံလွင်ဆီ                   –  လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂)ဇွန်း
ရှားစောင်းလက်ပပ်နှစ် – လက်ဖက်ရည် (၂)ဇွန်း

အရင်ဆုံး နှင်းဆီရည်နဲ့ ရှောက်သီးရည်ကို ရောပါ။ ပြီးရင် စန္ဒကူးမှုန့် ထပ်ထည့်ပါ။  ပိတ်ပါးစ အဝတ်တခု ရှာပြီး မလိုတဲ့ အရည်တွေ စစ်ထုတ်ရင် အနှစ်ရလာလိမ့်မယ်။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို သံလွင်ဆီနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်နှစ် နှစ်မျိုး ရောပြီး မွှေပါ။ paste ရလာလိမ့်မယ်။ ဒီpasteကို လေလုံတဲ့ အဖုံးပိတ်ခွက်ထဲ ထည့်ထားပါ။ ညစဉ် အိပ်ခါနီးတိုင်း အဆိုပါအရောကို ငါးမိနစ်ကြာ စက်ဝိုင်းပုံ လိမ်းပါ။ မနက်ကျမှ ရေနဲ့ပြန်သစ်ပါ။ ၄-၅ရက်လိမ်းရုံနဲ့ သိသာတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုကို တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာ အေးမင်းထူး
၂၃.၄.၁၇

[standard Font]

အသားဖြူနည်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီနည်းက (၅)ရက်အတွင်း ထူူခြားမယ့်နည်း ဖြစ်တယ်။ ဒီထဲမှာ နှင်းဆီရည်နဲ့ စန္ဒာကူးမှုန့်ကတော့ ရှာရခက်နိုင်တယ်။ စန္ဒာကူးမှုန့်((sandalwood powder)ကို ပရဆေးဆိုင်တွေမှာ ရရှိနိုင်ပြီး နှငိးဆီရည်(rose water) ကတော့ cosmetic ရောင်းတဲ့ ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်တယ်။ ရှားစောင်းလက်ပပ်နှစ်ကတော့ ဆိုင်တွေမှာ ရနိုင်ပေမယ့် သိပ်မကောင်းဘူး၊ အပင်ကရတဲ့ အတွင်းအနှစ်သားကို သုံးနိုင်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ဒီနည်းနဲ့ အသားဖြူအောင် လုပ်မယ်ဆိုရင် ပစ္စည်း (၅)မျိုး လိုတယ်။

နှင်းဆီရည် – တမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း
ရှောက်ရည် – တမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း
စန္ဒကူးမှုန့် – တမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း
သံလွင်ဆီ – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂)ဇွန်း
ရှားစောင်းလက်ပပ်နှစ် – လက်ဖက်ရည် (၂)ဇွန်း

အရင်ဆုံး နှင်းဆီရည်နဲ့ ရှောက်သီးရည်ကို ရောပါ။ ပြီးရင် စန္ဒကူးမှုန့် ထပ်ထည့်ပါ။ ပိတ်ပါးစ အဝတ်တခု ရှာပြီး မလိုတဲ့ အရည်တွေ စစ်ထုတ်ရင် အနှစ်ရလာလိမ့်မယ်။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို သံလွင်ဆီနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်နှစ် နှစ်မျိုး ရောပြီး မွှေပါ။ paste ရလာလိမ့်မယ်။ ဒီpasteကို လေလုံတဲ့ အဖုံးပိတ်ခွက်ထဲ ထည့်ထားပါ။ ညစဉ် အိပ်ခါနီးတိုင်း အဆိုပါအရောကို ငါးမိနစ်ကြာ စက်ဝိုင်းပုံ လိမ်းပါ။ မနက်ကျမှ ရေနဲ့ပြန်သစ်ပါ။ ၄-၅ရက်လိမ်းရုံနဲ့ သိသာတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုကို တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာ အေးမင်းထူး
၂၃.၄.၁၇

Facebook Comments