ေလ့လာမႈစစ္တမ္းေတြအရ ရင္သားႀကီးတဲ့မိန္းကေလးေတြဟာ သာမန္မိန္းကေလးေတြထက္ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္ခ်က္ပိုျမင့္မားေလ့ရွိၾကသတဲ့။ ရင္သားထြားတဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ ပံုမွန္ထက္ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ကို ပိုမိုဆြဲေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႕လည္း ဆိုၾကျပန္တယ္။ ဟုတ္တာ မဟုတ္တာ အပထား၊ ရင္သားအလွေတြ တေယာကိနဲ႔တေယာက္ မတူညီၾကတာေတာ့ အမွန္ပါ။ ေသးတဲ့သူက ႀကီးခ်င္၊ ႀကီးတဲ့သူက ပိုဖြံ႔ထားခ်င္တာ တကယ့္ ျပႆနာႀကီး ျဖစ္လို႔လာတယ္။ ေနာက္ဆံုးေလ့လာမႈေတြအရ အမ်ဳိးသမီးထုရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္နႈန္းဟာ မိမိတို႔ နဂိုရင္သားဆိုက္ကို ေက်နပ္အားရမႈမရွိဘူးဆိုတာ ေတြ႕ရတယ္။
အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ဟာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္တာနဲ႔ ရင္သားေတြ စတင္ဖြံ့ၿဖိဳးလာပါတယ္။ ေယဘုယ်အသက္ ၁၀-၁၂ ႏွစ္ၾကား သိသိသာသာေျပာင္းလဲလာတယ္။ တကယ္က မ်ိဳးဥအိမ္ကထုတ္တဲ့ အီစတိုဂ်င္တန္ခိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ အီစတိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ ရင္သားမွာ အဆီတစ္ရႈးနဲ႕ တြယ္ဆက္တစ္ရႈးေတြ စုစည္းလာရာက ရင္သားက တျဖည္းျဖည္း ႀကီးထြားလာတယ္။
ဘာ့ေၾကာင့္ ရင္သားေသးရသလဲ
မ်ိဳး႐ိုး၊ ေဟာ္မုန္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ အစားအေသာက္၊ ဗီတာမင္နဲ႕ အာဟာရဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈ၊ အသက္အရြယ္ စတာေတြက ရင္သားဖြံ့ၿဖိဳးမႈကို ဆံုးျဖတ္တယ္။ တခါတရံ ပစ္က်ဴထရီဂလင္းနဲ႕ သိုင္းရြိဳင္ေဟာ္မုန္း ျပႆနာေၾကာင့္လည္း ရင္သားကို ေသးေစတယ္။ ေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္ရင္ ကုရပိုခက္တတ္တယ္။ဒီဖက္ေခတ္မွာ ေသာက္ေဆး၊ လိမ္းေဆးေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးထြက္လာေပမယ့္ အာနိသင္နဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးအတြက္ အာမခံခ်က္မရွိပါ။ တခ်ဳိ႔က အိမ္သံုးနည္းေတြ စမ္းသပ္ၾကတယ္။ တကယ္ထူးျခားသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။
ရင္သားႀကီးထြားဖို႔ ဘာလုပ္မလဲ
ပဲနီကေလးေစ့(lentil) ကို ေရွးယခင္ကတည္းက ရင္သားႀကီးထြားေစဖို႔ သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ပဲနီေစ့မွာ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ L-tyrosine ဓာတ္ ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အပင္အီစတိုဂ်င္တမ်ိဳးျဖစိတဲ့ phytoestrogen ေဟာ္မုန္းလည္း ပါဝင္ေသးတယ္။ အဆိုပါဓာတ္ေတြက ရင္သားကို အဓိက ဖြံ႕ၿဖိဳးေစတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
ပဲနီေစ့ ထမင္းစားဇြန္း (၄)ဇြန္းကို ယူၿပီး ေရတစ္လက္မခန္႔ ထည့္ကာ ညလံုးေပါက္စိမ္ထားေပးပါ။(အနည္းဆံုး ၂ နာရီၾကာ စိမ္ထားရမယ္)။ မနက္ေရာက္တာနဲ႕ စိမ္ထားတဲ့ ပဲနီကေလးေစ့ေတြကို စစ္ယူၿပီး ညက္ေနေအာင္ေထာင္းလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့ ပဲနီေစ့ paste ကို ႐င္သားေတြေပၚ ႏွံ့ေအာင္လိမ္းလိုက္ပါ။ (ႏွိပ္ဖို႔မလိုပါ) နာရီဝက္ၾကာတဲ့အခါ ရင္သားကို ေရျပန္ေဆးလို႕ရပါၿပီ။ ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ရင္သားႀကီးထြားရံုမက ေပ်ာ့တြဲေနတဲ့ ရင္သားကိုပါ ျပန္လည္ တင္းရင္းလာေစႏိုင္တယ္။
ေဒါက္တာေအးမင္းထူး
၂၆.၈.၁၇
